Q女人心情不好怎么办

2020-05-16

描述：

女人心情不好怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先要明确造成女性心情不好的原因，针对性的进行调理，如果是由于内分泌紊乱造成的心情不好，可以到医院做一下内分泌方面的检查，适当的使用药物进行调整。如果是由于最近一段时间遇到的一些不顺利的事情造成心情不好，就要积极排遣内心的不良情绪，寻找能够释放精神压力的方式，平时情绪不好的时候可以听一些舒缓的音乐。