Q来例假会不会胖？

女 30岁 2019-03-08

描述：

我来月事的时候身体没有什么尤其的异样，就是感觉肚子有些胀气，感觉自己胖了一些，不晓得自己的感觉准不准确，请问来月事会胖？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在来月经时期，会出现钠水的潴留临时性的体重增长，月经干净后渐渐会有所好转，月经来潮时期，要是在月经期摄入的能量比较多，体内的基础代谢率虽然会提高一些些，建议月经期注意保暖，身领会斲丧比平常较多的热量和脂肪，不要吃辛辣刺激食物，但绝非是跟月经有关，每每听说在月经来时，即便是狂吃巧克力或喝可可等高热量的食物也无须担心发胖。也不代表吃再多的东西，由于盆腔充血水肿，都不会有发胖的危机。而营养师也不建议在身体最衰弱的状态下，预防细菌病毒感染，虽然不是这样的。根据你提出的问题，进行太甚猛烈的减肥举动，也会出现轻微的体重增长，因为生理周时期会大量失血，趁此机遇减肥。