Q太阳穴痛该如何解决

女 34岁 2019-07-21

描述：

我这一阵子太阳穴老是痛，上医院检查人家就告诉我多休息，请问太阳穴痛该如何解决？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

这是由各种原因引起的脑血管痉挛性收缩引起的头痛。原因有很多，主要指紧张性头痛、功能性头痛和血管性神经性头痛，主要由精神紧张和愤怒引起。均衡饮食对增强免疫系统和支持神经系统非常有用。减少咖啡因摄入量；适度饮酒；摄入复合碳水化合物，尤其有助于减少情绪波动，少吃精致的饼干、蛋糕等。多吃新鲜的水果和蔬菜；少吃含脂肪的食物，慢慢吃，多吃点时间，吃太多只会让你更紧张。避免自愈陷阱。如果您不放心，建议您去当地的正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。也可以进行室外活动但运动量不要太剧烈，户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。