Q吃完饭容易困是怎么回事
女 26岁 2021-09-16
描述：
我发现我每天吃完饭之后，总是出现容易犯困的现象，想了解一下，吃完饭容易困是怎么回事？
A
- 李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答：
吃完饭容易困多数是由于进食以后胃部的血液循环加速，对大脑供血量减少引起犯困的原因，也可能是脾虚导致的，一般属于正常的现象，不必过于担心。
吃完饭容易犯困通常可以在进食的时候避免暴饮暴食，吃到七分饱，并且细嚼慢咽。
吃完饭容易困在此期间一定要避免开车，通常可以保证充足的睡眠再休息。
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