Q运动后心脏不舒服怎么办

女 23岁 2019-07-22

描述：

近来我发现打篮球时或者是跑步时（运动量比较大时）心脏会疼痛，休息一下就好了，不晓得这是什么因素，以前都没有，所以想问一下剧烈运动后心脏难受怎么办？

: 杜可胸外科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

运动过后心脏不舒服，第一种情况，可能是由于运动强度过大而导致的。这种情况下，休息过后就可恢复，不用进行特殊治疗。您的这种情况最好多加强运动，适当的活动一下自己的筋骨，可以缓解运动后不适的症状。我建议你到医院检查一下，查明原因之后再对症的治疗。另外在日常的生活中一定要注意的就是一定要多注意休息，切记不要熬夜，也不要做剧烈运动，多补充维生素和蛋白质，还需要注意控制运动量和运动强度。营养均衡，控制体重，保证充足睡眠。