Q中医如何调理悲伤

2020-05-26

描述：

中医如何调理悲伤

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医调理悲伤的方法在生活中要及时的释放压力，同时要把生活里的一些不愉快学会排解，比如可以找朋友或者亲人倾诉。还可以通过唱歌、呐喊等方式发泄坏情绪，另外还可按摩穴位改善，在生活中可以经常按摩涌泉穴和太冲穴等穴位，能够起到避免肝气上冲的作用。如果经常生闷气会容易有肝气不舒、内分泌失调等症状，还容易发生食欲不振和腹泻等现象。