Q2型糖尿病什么不能吃

男 36岁 2019-02-04

描述：

最近我们单位里面组织体检，检查结果我是高血糖，但是我平时生活中，并没有什么忌口的，想问下2型糖尿病什么不能吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。1高血糖人群的饮食要点1避免含糖食物2经常吃杂粮和土豆，而不是主食3少吃粥，因为粥容易消化，难以量化，饭后血糖容易升高。每日食用油不应超过25g。多吃有助于降低血糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、绿色蔬菜等。6 .多吃细菌藻类食物，7多吃水果要扣除相应的主食，如多吃150克苹果要扣除25克大米；血糖不稳定时禁酒和饮料。