Q吃盐多对身体有什么影响吗

29岁 2021-09-15
描述:

我老公在吃饭的时候口特别重,特别喜欢吃咸的食物,害怕会对身体有害,吃盐多对身体有什么影响吗?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

吃盐多了会导致身体的血脂稠,而且会导致血压升高,引发冠心病

人每天盐分的摄入量应该在5克左右,如果摄入过多的盐分,很有可能会导致身体内的血液变稠,致使患者出现高血脂的现象。一旦血液变粘稠,就会导致血液不流通,影响身体健康,严重的话就会出现冠心病。

所以平时在吃东西的时候要减少盐分的摄入,避免食用的食物过咸。

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