Q孕晚期瞌睡多怎么回事？

女 24岁 2019-05-11

描述：

怀孕已经九个月了，离预产期越来越近了，最近老是瞌睡，孕晚期瞌睡多怎么回事？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

困倦指的是小睡，短暂的睡眠，如果你想猜测一种生理反应，每个人都经历过，女性多睡的原因可能与怀孕后体内激素的变化有关，如叶黄素的增加，孕妇瞌睡多的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关，另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常，而怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。多注意休息，避免疲劳，饮食以清淡易消化的食物为主。