Q小孩经常做恶梦怎么办？

女 8岁 2019-07-19

描述：

我家小孩8岁了，最近感觉孩子有点情绪不稳定，老是晚上做噩梦，小孩经常做恶梦怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子做噩梦可能会引起焦虑恐惧，导致孩子的问题出现障碍。噩梦在儿童中多见，特别是学龄期的儿童比较容易做噩梦，家长平常要多注意一下孩子的情绪，如果孩子做噩梦的时间比较长可能是夜惊，这是一种非器质性睡眠障碍，和心理与生理两个方面都是有关系的。如果孩子做噩梦，家长可以多多鼓励和安抚一下孩子，增强孩子的自信心，孩子的情绪受到稳定，也是对晚上做噩梦有利的，有利于更有效地帮助孩子恢复一个良好的生活状态，改善晚上睡觉的生活质量