Q咖啡喝多了会头晕吗

2024-06-24

: 王翔普通内科 主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

是的，咖啡喝多了可能会导致头晕。这是因为咖啡中含有咖啡因，过量摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，引起心跳加速、血压升高等生理反应，从而导致头晕、头痛等症状。此外，咖啡因还会影响睡眠质量，使人难以入睡或睡眠不深，进一步加重头晕的症状。因此，建议适量饮用咖啡，每天不超过400mg咖啡因（约4杯8盎司的咖啡）。