Q冬季如何预防冻伤

男 19岁 2019-06-12

描述：

冬天手总是被冻伤，但是不太厉害，只是皮肤颜色很重，如何是好呢冬天冻伤，其他季节皮肤颜色也不好，未就诊，平时应该注意些什么？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如果皮肤经常在冬季暴露，可能会发生冻伤。如果发生冻伤，可能有发红、瘙痒、疼痛等症状。冻伤很容易发生在鼻子、耳垂、手指、脚趾和脚踝。冻伤是可以预防的。你可以经常用冷水洗脸，以增强抵御寒冷的能力。暴露的皮肤应该得到更多的保护。外出时，要戴口罩、手套、耳罩等。每晚把脚浸泡在热水中，促进血液循环。同时，合理安排工作和睡眠时间，不要熬夜，多吃富含纤维的蔬菜和水果，适当运动，多吃维生素C，增强机体抵抗冻伤的能力。