Q开车的背老是特痛怎么办

男 26岁 2019-04-10

描述：

我出租车司机，大部分的时间是在车里度过的，最近感觉开车时后背总是疼痛，越来越频繁了，想要开车的背老是特痛怎么办？

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长时间开车导致后背腰部疼痛，主要是因为长时间做同一个动作导致身体血液循环不良，肌肉活动度太差造成的。痛的时候可以贴膏药，日常生活中多注意休息，不要过度劳累，也不要长时间保持一个姿势，没事的时候可以做一下后背的理疗，采取物理的方式进行治疗。腰酸背疼时不要到保健场所做用力较大的按摩，尽管按摩当时会减轻疼痛，甚至感觉比较舒服，但并不利于劳损肌肉的恢复。可以多做一些强度低的运动，例如散步、骑自行车、游泳等。