Q请问吃什么可以消除脂肪肝？

男 30岁 2019-01-22

描述：

我今年30岁了，吃某些食物可以消除脂肪肝，但是我不知道具体是要吃什么东西，请问吃什么消除脂肪肝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者可以通过适量的进食燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶以及洋葱等食物来减轻脂肪肝病情。患者患脂肪肝主要与饮食习惯有关，患者需要控制饮食，才会逐渐好起来，不吃高脂肪高能量的东西，不喝酒。多运动，适量、适度的进行，不可操之过急。另外轻度脂肪肝不需要任何药物治疗，最好疗方法是患者进行饮食治疗，因为脂肪肝的主要原因是饮酒过量、高脂肪饮食造成的，因此在日常生活中患者要远离酒精和高脂肪的食物，经常进食粗纤维含量丰富以及维生素含量丰富的食物，加强锻炼即可。