Q应该如何控制血尿酸

男 29岁 2019-05-11

描述：

我亲戚公司组织了一次体检，我亲戚都去查了一下。今天刚拿到检查报告，报告上说我亲戚的尿酸偏高，想知道应该如何控制血尿酸？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

平时应该多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的，增加一种尿酸的代谢，尽量选择不吃海鲜不吃火锅以及油炸腌制熏烤的食物。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料。多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜。如果尿酸过高，有可能会出现尿酸盐沉积，引起痛风这种现象的。建议在日常生活中以碱性食物为主，如玉米，高粱，大米，小麦等。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用。