Q更年期综合征怎么治疗？

女 46岁 2019-03-25

描述：

你好，医生。我今年46岁，我每天都感到心烦意乱和疲惫，有时候走了几步就喘不过气来，浑身都是汗，医生去医院说我患有更年期综合症。我想知道如何治疗更年期综合症。

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征首先必须在心里有一个正确的认识，要开朗，坚持每天锻炼一个多小时，同时注意补钙和晒太阳，最好做自我调整，饮食应该清淡易消化，不要吃高热量的食物，此外，可以多吃豆制品和大豆制成的食物，建议每天吃三次谷维素片，每次10毫克。考虑到你阿姨患有更年期综合症。有人建议你阿姨去医院做健康检查。排除器质性疾病后，根据检查结果和医生的建议，决定是否服用口服药物进行治疗。更年期是一个逐渐适应和自我调节的过程。人们应该正确理解和治疗更年期问题，不必过于担心身体不适。参加更多针对老年人的活动，并与其他人聊天。每天锻炼。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。