Q乙肝135阳性吃什么好

女 22岁 2019-03-19

描述：

乙肝135阳性是正常的吗，需要治疗吗，本人平时也没有什么不适的症状，所以想在这问一下乙型肝炎135阳性吃什么好？

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

乙肝135阳性患者在饮食上应以清淡、营养丰富为主，建议多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，如鱼、瘦肉和豆制品。同时，保持充足的水分摄入，避免高脂肪、高糖分和辛辣刺激的食物，以减轻肝脏负担。

在饮食方面，富含维生素和矿物质的食物对增强免疫力和促进肝脏修复非常重要。可以选择富含维生素C的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，帮助抗氧化和提高免疫力。绿叶蔬菜如菠菜和西兰花则有助于肝脏解毒。适量的坚果和种子也能提供健康的脂肪，有助于肝脏健康。尽量避免酒精和含有防腐剂的加工食品，这些都会对肝脏造成额外的压力。

在注意事项方面，乙肝135阳性患者应定期进行肝功能检查，监测病情变化。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，以帮助肝脏恢复。同时，情绪管理也很重要，保持心情愉快，避免焦虑和压力。建议在专业医生的指导下进行饮食调整和治疗，确保安全有效。