Q早上醒来肠胃痛可以揉肚子吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

早上醒来肠胃痛时，可以适当地揉肚子，这有助于缓解不适感。轻柔的按摩可以促进肠道蠕动，帮助排气和消化，从而减轻疼痛。

在揉肚子时，可以选择顺时针方向轻轻按摩，这样有助于促进肠道的正常运作。同时，注意力度要适中，避免过于用力，以免加重疼痛。可以尝试在温暖的环境下进行按摩，或者用热水袋敷在腹部，进一步放松肌肉，缓解不适。如果肠胃痛是由于饮食不当、压力或其他原因引起的，揉肚子可能会有一定的缓解作用，但如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

揉肚子并不适合所有情况。如果伴随有严重的呕吐、腹泻、发热等症状，或者疼痛剧烈，最好避免自行按摩，及时寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的饮食习惯和生活规律，才能有效预防肠胃不适的发生。