Q高血压的人能喝豆浆吗

女 45岁 2019-01-25

描述：

我婆婆她有一点点高血压，我们家里人每天早上都是喝豆浆的，豆浆对身体挺好的，我想给她喝一点，可是她一直不喝，毕竟血压要是再高也是有危险的，高血压的人能喝豆浆吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以喝豆浆的，豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。同时，多喝鲜豆浆也可以预防老年痴呆症，防治气喘病等。而且豆浆的豆制品里面也含有钾元素，多吃含钾高的食物，是有助于降低血压，所以血压高的患者每天可以饮用豆浆，但是如果他既有高血压又有高尿酸的情况，建议不要喝豆浆。高血压患者除了在饮食方面要做到合理控制，注意控制体重，不要摄入过多脂肪，含量比较高的食物，特别是动物的内脏，要保持一个平和乐观的心态，坚持进行体育运动，血压控制平稳，可以减少很多高血压并发症的发生。