Q耻骨直肠肌的作用有哪些

男 30岁 2019-02-18

描述：

我也不晓得宝宝近来是怎么了，老说自己不舒服，还说尿尿的时候光想尿不出来，检查说宝宝患上了耻骨直肠肌病变，请问耻骨直肠肌的作用有哪些？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

耻骨直肠肌是盆底肌群的重要组成部分，其主要作用包括支持盆腔器官、维持尿道和肛门的功能，以及参与排便和排尿的过程。

耻骨直肠肌通过与其他盆底肌肉的协调收缩，帮助维持膀胱和直肠的正常位置，防止器官脱垂。它在排尿和排便时起到重要的调节作用，能够控制尿道和肛门的开闭，确保排泄过程的顺畅。肌肉的收缩和放松也与性功能密切相关，能够增强性快感和改善性功能。随着年龄的增长或因分娩等因素，耻骨直肠肌可能会出现松弛，导致尿失禁或便秘等问题，因此保持其功能的健康显得尤为重要。

在日常生活中，注意锻炼耻骨直肠肌是维护盆底健康的关键。可以通过凯格尔运动等方式进行针对性的训练，增强肌肉的力量和耐力。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间坐着或过度用力排便，都是保护该肌肉的重要措施。如果出现相关症状，如尿失禁或排便困难，建议及时就医，寻求专业的指导和治疗。通过科学的锻炼和合理的生活方式，可以有效维护耻骨直肠肌的功能，提升生活质量。