Q穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化吗

2020-06-19

描述：

穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

穴位按压可以缓解吃粽子后的不消化，当吃粽子不消化的时候也可以适当的做一些有氧运动或者机能锻炼来促进胃肠道的蠕动，粽子是糯米做的粘稠度比较的高，而且粽子内缺乏纤维质，含有大量的脂肪，吃了以后不容易消化。日常生活中要保持一个良好的心态，要注意个人的清洁卫生，不要吃一些辛辣的食物，在吃粽子的时候要细嚼慢咽，不要吃太快。