Q快速缓解感冒的方法有什么？

女 26岁 2019-05-13

描述：

最近感冒了，但是因为最近项目多任务重老板不让请假，请问怎么才能快速缓解感冒的症状呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

得了普通感冒的话，一般七天左右身体自身的免疫系统就可以治愈感冒。若是想加速感冒的痊愈，可以多吃清淡且营养丰富的食物，因为人患了感冒后胃肠道比较虚弱，此时的饮食应当清淡方便消化吸收。感冒后多喝白开水，可以补充身体水分消耗，利于体内毒素的排出。还要有足够的睡眠可提高人体的免疫力，防止津液亏损，对于感冒康复十分有帮助。必要时可口清热解毒的感冒药配合消炎杀菌的抗生素一起服用，这些都是可以有效提高感冒痊愈的速度。