Q男生自慰频繁应多吃什么？

男 32岁 2019-06-19

描述：

没有女朋友，平时靠自己来解决生理需要，想问问男生自慰频繁应多吃什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

撸多了是不利于身体健康的，可能会影响性功能，甚至造成阳痿。建议要控制手淫的次数，每周1到3次比较合适，平时可以多吃坚果类或者果实类的食物，给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚有助于生精。平时要注意休息，饮用当归牛尾汤，当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾，用于肾虚阳痿。要正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。