Q血红蛋白偏低的原因是什么

女 23岁 2019-03-14

描述：

血红蛋白偏低的原因是什么造成的呢，而且还有些贫血头晕，脸色也很差，应该怎样提高血红蛋白水平呢，血红蛋白偏低的原因？

: 陈艳荣血液内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

血红蛋白偏低的原因主要包括缺铁性贫血、慢性疾病、营养不良以及遗传性疾病等。血红蛋白是红细胞中的一种重要蛋白质，负责运输氧气至全身组织，偏低会导致身体缺氧，影响健康。

缺铁性贫血是最常见的原因，通常由于饮食中缺乏铁元素或身体对铁的吸收不良所致。慢性疾病如肾病、癌症和自身免疫性疾病也可能导致红细胞生成减少，从而引起血红蛋白水平降低。营养不良，尤其是缺乏维生素B12和叶酸，也会影响红细胞的生成。某些遗传性疾病，如地中海贫血和镰状细胞贫血，可能导致血红蛋白结构异常或红细胞寿命缩短，进而引发血红蛋白偏低。

在面对血红蛋白偏低的情况时，建议及时就医，进行详细的血液检查以确定具体原因。饮食方面，应注意摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜和坚果等。同时，避免过度依赖补品，最好在医生指导下进行补充。保持良好的生活习惯，适度锻炼，有助于提高身体的整体健康水平，促进血红蛋白的正常生成。