Q便秘的人减肥好减吗

2020-05-14

描述：

便秘的人减肥好减吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的人减肥通常不好减，是因为经常便秘的人胃肠道蠕动就会慢。食物在身体中停留时间过长，宿便不能及时被排除，身体通常会有发胖的情况。所以想减肥的人需要先调整内分泌，使内分泌失调的情况恢复正常，排便顺畅后体重自然就会下降了。在饮食上可多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，尽量不要吃烤肉烧烤这类容易导致肥胖的食物。