Q出现高原反应怎么缓解

男 37岁 2019-03-25

描述：

最近打算和朋友自驾游去一趟西藏，可是听别人说去西藏会有高原反应，所以想知道出现高原反应怎么缓解？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

为了缓解高空反应，应立即休息，补充液体。如果反应严重，我们可以适当地吸入氧气。许多反应症状是由心理或心理影响引起的。建议初到高原时，不要走得快、跑、跑、做体力活、吃得过多，以免加重消化器官负担，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。可以采取以下措施：1.休息和吸氧。高原反应者应减少活动，半卧休息，吸氧。2。多吃碳水化合物、各种维生素和易消化的食物。高碳水化合物食物提供葡萄糖，增加肺扩散能力。3.强的松5-10毫克一天两次，持续3天，有利于缓解症状