Q大便干燥，便秘如何治疗

男 35岁 2019-02-19

描述：

我大便干燥，几天才拉一次，而且有时会弄得肛门特别痛，甚至出血，我每天也会和很多水，吃水果之类，香蕉总不断，可是大便还是这样，我想问一下大便干燥，便秘怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大便干燥是便秘的常见表现，导致划破肠道，诱发痔疮出血疾病，建议你就诊医院消化科挂号，可以让医师指导你使用通便药，临时服用一段时间，生活中需要注意饮食调理，多吃一些新鲜蔬菜、水果及粗粮，多喝水，其中含有的纤维素吸水膨胀，可以帮助大便形成及排出，不吃辛辣等容易导致上火的食物。要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。