Q看一会手机眼睛就模糊不清

女 45岁 2019-03-12

描述：

因为在家做宝妈平时比较无聊，玩手机的时间都会很久，一看就是一下午，最近我每次玩手机看一会眼睛就会出现不舒服，迷糊不清，看不清楚的情况，但是缓一会就又看得清了，请问看一会手机眼睛就模糊不清是怎么回事啊？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果眼睛出现看远处有视物产生模糊的症状，这极有可能是您患有近视等屈光不正的情况，这个现象主要与您日常不良用眼的习惯有直接关系。根据你的病情描述，可能是因为随着年龄的增大，眼部肌肉的调节能力下降，再加上经常熬夜，平时长时间的低头玩手机，导致用眼过度。也一直在家不经常出门锻炼，缺乏户外的运动而导致的视疲劳。发现自己的眼睛出现这些情况一定要避免长时间的看手机，上网和看电视。日常的时候适当的选择一些多胡萝卜素的食物。