Q晚上打鼾磨牙怎么办

男 19岁 2020-04-01

描述：

我舍友老是在晚上打鼾和磨牙，吵的别人都不能休息，这个该怎么办？

医生回答：

晚上打鼾可以通过手术治疗，磨牙还没有特殊的治疗方法，睡前可以做体操，适当放松，避免喝刺激的饮料，不吸烟，及时清洁牙齿，保持口腔清洁以及改善睡眠环境有助于减少大脑兴奋，药物治疗主要集中在调整口腔和颌面运动障碍和肌张力障碍，然而药物治疗需要非常小心，只有在其他治疗无效时才应考虑。