Q踝关节扭伤怎么办？

男 20岁 2019-03-17

描述：

在运动的时候不幸将脚踝扭伤，请问医生踝关节扭伤要怎么办？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

在踝关节扭伤时，扭伤部位可能会出现疼痛肿胀的状况。若扭伤严重，受伤的那只脚无法活动。但是在经过足够的休息后，扭伤的关节处的疼痛和肿胀会逐渐消失。在扭伤时要注意休息，禁止运动或者走路。休息时要将受伤的脚抬高，超过心脏，来减少因静脉回流带来的肿胀。在扭伤后要坚持每日使用毛巾包着冰块在患处冰敷消肿。若扭伤太严重，可以进行简单的包扎固定。若是扭伤严重，要立即送往医院进行治疗。经过相关治疗后，踝关节会逐渐消肿。日常要多补充营养，可以喝一些骨头汤促进愈合。