Q感冒能不能剧烈运动

男 25岁 2019-07-16

描述：

我的身体一直很健康，但是最近感冒了，还有点咳嗽。朋友叫我一起去运动。想咨询一下：感冒能不能剧烈运动？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的。根据临床经验来说，感冒期间最好不要剧烈运动。因为感冒的时候，人的抵抗力会下降，如果这时候剧烈运动的话，容易引起气管痉挛等情况，导致呼吸困难胸闷等。所以建议患者还是最好不要剧烈运动，但是可以适当参加体育锻炼，这样能增强体质，提高免疫力，对感冒的恢复有好处。也要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素；不要去人流比较密集的地方，以防交叉感染。