Q运动可以改善过敏体质吗

女 24岁 2019-01-03

描述：

我属于过敏体质，这一直都很困扰我的生活，不知道怎么才能改善，请问运动可以改善过敏体质吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。对于一些生病的人可以采用脱敏治疗的方法来改变他们的过敏体质，而且生病的人还可以通过注意饮食营养的均衡和调理来调节自己的过敏体质。同时，在平时食用食物的时候尽最大可能少食用油腻和甜食，而且还应该忌烟忌酒，不要吃辛辣的食物，平时可以做一些适当的运动来锻炼自己的身体。改善过敏体质最好的方法就是找出过敏原,并且尽量避免接触。