Q发烧吃什么水果有利于恢复

女 26岁 2019-07-11

描述：

今天发烧38.6度，不想吃饭，嘴巴没味道，只想吃水果，尤其是酸酸甜甜的水果，发烧吃什么水果有利于恢复？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

很多人在发烧后，就不太敢吃水果，认为会对自己的感冒治疗起不到作用，其实对一些发烧人群来说，如果在发烧的时候，吃一些水果，那对自己发烧恢复还是有帮助的。多吃水果可以补充维生素C，发烧期间可以吃草莓,柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们都富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。柑桔类水果与蜂蜜混一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。同时需要调整好合理的饮食结构，不要食用辛辣刺激的食物，需要做好保暖，但也不能穿过多的衣服。