Q孕15周要注意哪些问题

2025-06-05

医生回答：

孕15周是孕中期的开始阶段，胎儿进入稳定发育期，但仍需注意健康管理和风险预防。

此时胎儿器官持续分化，孕妇的早孕反应逐渐减轻，但可能出现腰酸、便秘或牙龈出血等不适。建议保持均衡饮食，增加蛋白质、铁和钙的摄入，同时补充叶酸至孕3个月后。适当运动如散步或孕妇瑜伽有助于缓解肌肉紧张，但需避免剧烈活动。定期产检至关重要，尤其是唐氏筛查或无创DNA检测，以评估胎儿染色体异常风险。

避免长时间站立或久坐，防止静脉曲张；注意私处卫生，预防尿路感染；远离烟酒、生食和化学污染；控制情绪波动，保证充足睡眠。若出现腹痛、异常出血或严重水肿，需立即就医。合理调整生活节奏，有助于母婴健康平稳过渡至孕晚期。