Q怎么改正驼背和挺肚子

2020-05-27

描述：

怎么改正驼背和挺肚子

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果要改正驼背和挺肚子这两种现象的话，可以做一些躯体运动是非常好的，因为躯体运动几乎是全方位的，改善人体骨骼的运动，如果是专门改善驼背的话，可以选择开背的方式，如果是改善挺肚子可以选择用躯体运动的方式来改善，不过这两种方法对于矫正驼背和挺肚子都有一定的效果。在这里可以建议，改善期间一定要坚持下去，如果半途而废的话也达不到改正驼背和挺肚子的效果。