Q得了尿道炎应该吃什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了尿道炎，饮食方面应以清淡、易消化为主，建议多喝水，增加排尿量，帮助冲洗尿道，减轻炎症。同时，可以适量摄入一些具有抗炎作用的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、草莓和西红柿，有助于增强免疫力，促进康复。

尿道炎患者在饮食上应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激膀胱和尿道，加重不适感。过于油腻和重口味的食物也应尽量避免，以免影响消化和身体的恢复。建议多摄入一些富含纤维素的食物，如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，这不仅有助于维持肠道健康，还能促进身体的新陈代谢，增强抵抗力。牛奶和酸奶等乳制品也可以适量食用，它们有助于维持肠道菌群的平衡，促进康复。保持良好的饮食习惯，合理搭配营养，能够有效帮助尿道炎的恢复。

在注意事项方面，除了饮食调理外，患者还需注意个人卫生，保持外阴部位的清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂和香皂。同时，尽量避免穿着紧身裤和合成纤维的内衣，以减少对尿道的摩擦和刺激。保持良好的作息规律，避免熬夜，增强身体的抵抗力。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药，以免导致病情加重或产生耐药性。合理的饮食和良好的生活习惯是尿道炎康复的重要保障。