Q月经来了如何减缓疼痛

女 27岁 2019-02-26

描述：

近一两个月我总有痛经的情况,难受极了如何减轻来月经时的疼痛呢?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经推迟一周内是正常现象，超过7天属于月经推迟，推迟的常见原因有妊娠、慢性病、精神因素等。根据你对情况的分析，这被认为是痛经。你可以在腹部敷热敷并保暖。布洛芬可以口服缓解疼痛。布洛芬刺激胃，饭后推荐使用。建议在月经期间注意合理休息，不要熬夜，补充高纤维和蛋白质的食物，吃清淡的食物，吃新鲜的水果和蔬菜，适当饮用红糖水。建议月经期注意合理休息，不要熬夜，多补充高纤维高蛋白的食物，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当的喝红糖水。