Q怀孕胀气怎么办？

女 27岁 2019-07-18

描述：

我现在怀孕3个多月，有时不知道是因为什么原因，肚子胀气特别厉害，怀孕胀气怎么办

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，你现在怀孕三个多月，却经常会发现肚子胀气，胀气的时候明显感觉到小腹会高高隆起。这说明你出现消化不良的情况。建议你要注意饮食清淡一些，多吃一些容易消化的食品，少吃一些容易产气的食品，比如说牛奶芋头等。建议你在注意饮食方面的同时适当的散散步，这样也有利于促进肠子的蠕动。当然，怀孕期间胀气有很多原因，如维生素缺乏和偏食，怀孕期间，肠道蠕动会减慢，所以进食相对容易消化，你不需要大鱼大肉，此外，适当的活动可以增加肠道蠕动，你可以顺时针轻轻揉你的胃。建议补充各种维生素，能有效缓解胀气症状。