Q走路腰酸痛是什么原因

2020-07-05

描述：

走路腰酸痛是什么原因

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

走路时腰部酸痛通常是由于腰部肌肉劳累引起。如果患者平时没有经常走路，在突然走路比较多时就容易导致腰部肌肉劳累和疲惫，所以腰部会出现酸痛的情况，因为人走路的时候全身肌肉都会紧绷，而且腰椎要承受身体一半的重量，所以如果走路的时间比较长，由于腰背力量不足，就会出现酸痛的情况，这和平时缺乏锻炼有一定的关系。建议平时多进行腰背部的锻炼，增加腰背部的力量，这样有助于缓解腰背酸痛的情况。