Q黑眼圈怎么办才好

女 20岁 2019-05-17

描述：

经常熬夜，现在眼睛困乏无力，总带着黑眼圈，请问黑眼圈怎么办才好？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈是局部新陈代谢缓慢的表现，也可能是肾病肝病引起的。为了有效的治疗黑眼圈，就需要根据肾脏，心脏，肝脏等相关检查治疗了。如果是过度熬夜引起的，如果是休息不好引起的，多休息就会好转了。可以经常按摩黑眼圈的部位，可以改善血液循环，改善新陈代谢。同时要均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环。对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠时间，并保持心境开朗愉快。