Q不消化会导致胃疼吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

不消化确实可能导致胃疼。消化不良会引发胃部不适，常常伴随疼痛、胀气和恶心等症状。这是因为食物在胃中停留时间过长，导致胃酸分泌增加，刺激胃壁，从而引发疼痛。

消化不良的原因有很多，包括饮食不规律、过量进食、食物选择不当以及压力等。比如，油腻食物和辛辣食物容易加重胃的负担，而紧张的情绪也会影响胃肠道的正常功能。某些药物和疾病也可能导致消化不良。保持良好的饮食习惯和生活方式是预防胃疼的重要措施。适量进食、细嚼慢咽、避免过度饮酒和咖啡因摄入，都是有助于改善消化的有效方法。

在出现胃疼时，应及时关注自己的饮食和生活习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的心理状态，适当进行锻炼，也有助于促进消化和缓解胃部不适。