Q便秘一般会不会发胖？

女 36岁 2019-03-20

描述：

在这段时间里，我总是感觉胃酸和胃胀，有一些便秘。都要上好几次厕所。我经常睡不好，医生说便秘，便秘会变胖吗？我可不想太胖了不好看，有啥改善的，便秘引起发胖咋办，这便秘的情况真是很烦心。

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

关于便秘的情况，如果长期便秘可能导致身体胖了，便秘的情况是很容易导致皮下脂肪造成堆积，导致自己吃的东西不能够及时的消化掉，所以就是会导致肥胖的发生，生病时，一定要注意饮食卫生，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，禁止饮酒、吃一些辛辣刺激的食物。避免食用含糖分的食物。冰和油腻的食物，多吃易消化的小米粥、八宝粥、山药粥、温和的胃养食品，同时可以配合温和通便中成药调理治疗一些，助消化，有效缓解腹胀、便秘的情况。