Q服用益生菌有助于缓解便秘吗

男 32岁 2019-04-08

描述：

这几个月便秘情况越来越严重，吃了一些医生给开的药物倒是有所缓解，但医生说让多吃水果蔬菜，但平时工作忙也顾不上这样食疗，药店说可以服用益生菌来缓解便秘，我不是很懂，想问医生服用益生菌有助于缓解便秘吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因不止一种，消化不好、肠道不健康是便秘的原因之一，而益生菌可以分解出消化酶，消化酶能够有利促进体内营养物质的消化。便秘患者可以适量服用益生菌来调节肠道菌群，帮助肠胃蠕动消化，能有效缓解腹胀、便秘等情况。此外，益生菌可以增加肠道的耐受度，从而促进排便。综上所述因为消化不好、肠道不健康导致便秘的便秘患者，可以服用益生菌来缓解便秘情况。但如果长期服用益生菌会对其产生依赖性，使得胃肠道消化功能更加弱化，建议还是应该从日常饮食和作息上面来调整。另外还可以用一些助消化的药物比如胃蛋白酶、胰酶、酶片、乳酶生等。