Q怎么样控制性欲？

2020-06-19

描述：

怎么样控制性欲？

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

控制性欲的方法是，如果性欲方面比较强，平时可以换一个环境，或者是多和朋友同事聊聊天，分散注意力。可以通过适当的加强运动，每天早上或者是在晚上的时候运动半个小时以上，也可以改善性欲较强的症状。平时要将精力放在工作或者是学习上，不要想这方面的事情。如果性欲非常强，可以适当的手淫，也可以让症状得到改善，或者是吃一些对症的药物。