Q乌梅甘草茶能长期喝吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

乌梅甘草茶可以长期饮用，但需适量。乌梅具有生津止渴、消食解腻的功效，而甘草则有调和诸药、缓和药性、润喉止咳的作用。两者结合，既能帮助消化，又能缓解喉咙不适，适合日常饮用，尤其是在干燥的季节或身体疲惫时。

长期饮用乌梅甘草茶时，还是要注意适量。虽然其成分天然，但过量可能导致身体出现不适。乌梅含有一定的酸性物质，过量摄入可能对胃部产生刺激，而甘草则在大剂量下可能引起水肿、高血压等问题。建议在饮用时根据自身的身体状况和需求进行调整，最好间歇性饮用，避免长期大量摄入。同时，若有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和健康。保持适度，才能更好地享受乌梅甘草茶带来的益处。