Q产后撕裂便秘怎么办

女 32岁 2019-01-24

描述：

我生孩子的时候是顺产，孩子的个头特别的大，我的会阴部被撕裂了，特别的疼痛，这两天我还有点便秘，我想问一下，顺产撕裂便秘怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

产后便秘主要从以下几个方面解决:.注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜水和水果；加强产后锻炼，分娩后一个月不要下床，这样会减慢新陈代谢，也容易引起便秘。产后活动应适当，坚持产后锻炼，养成经常排便的良好习惯；按中医辨证对症治疗，如血虚津液不足用四物汤，脾肺气虚用润燥汤等。如果你现在有便秘建议要用开塞露通便，先去药店买两支开塞露，然后把开塞露挤入肛门，大便就会排出来，产后建议多喝点水，如果是身体允许下床活动，促进肠道蠕动，也可以自己做小腹按摩，促进肠道蠕动，饮食也要注意，多吃点粗纤维的食物。