Q经常便秘治不好怎么办

男 45岁 2021-04-28

描述：

本人今年43岁，患有便秘已经多年，便秘症状反反复复治不好，想问经常便秘治不好怎么办？

医生回答：

经常便秘又常年治不好的人群，可以通过以下方法进行治疗：

1、每天早上起床后先喝杯温开水或者是蜂蜜水，达到通润肠道，促进排便的效果。

2、注意在每一天的饮食中多吃一些芹菜、白菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，减少食用含有辣椒、花椒、生姜、胡椒等辛辣刺激性的食物。

3、在日常生活中要多吃苹果、梨、猕猴桃等含有大量维生素的新鲜水果，帮助通便。

4、如果便秘症状过于严重，建议患者去当地的正规医院的肛肠科进行检查和治疗。