Q晚上喝盐水有什么好处
男 29岁 2021-06-10
描述：
我一个朋友习惯在晚上的时候喝盐水，说是对身体有好处，想知道晚上喝盐水有什么好处呢？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
晚上不建议喝盐水，一般对身体基本没有好处，而且还会有坏处。
晚上一般是休息时间，器官处于缓慢平和状态，如果在晚上喝盐水，肾脏会加速代谢，导致肾脏的负担加重，还会因此导致血压异常，反而对身体健康有不良影响。
如果喝盐水，比较建议在早上空腹喝，对身体相对来说会比较好，能够帮助清理肠道，促进肠道蠕动。
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