Q总胆固醇高出0.52严重吗？

女 35岁 2019-02-25

描述：

听朋友说她最近得了高血压，冠心病，而且去医院检查医生说胆固醇偏高一些。总胆固醇高出0.52严重吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇高出0.52并不算特别严重，但仍需引起重视。胆固醇是体内重要的脂质成分，过高的胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险，尽管这个数值的超标幅度不大，仍需关注其潜在影响。

胆固醇的正常范围通常在3.1到5.2毫摩尔每升之间，超出这个范围可能意味着身体的代谢出现了问题。高胆固醇可能与不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等有关。建议在饮食上减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。同时，适度的运动也有助于降低胆固醇水平，增强心血管健康。如果胆固醇水平持续偏高，建议定期进行体检，必要时咨询医生，进行进一步的检查和评估。

在关注胆固醇水平的同时，也要注意其他健康指标，如血压、血糖等。生活方式的调整是降低胆固醇的有效方法，但对于某些人群，可能还需要药物干预。保持良好的生活习惯，定期监测健康状况，才能更好地管理胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。