Q经常手淫会不会影响生育

2025-04-09

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

经常手淫对生育的影响因个体差异而异，但一般来说，适度的手淫并不会显著影响生育能力。过度手淫可能会导致一些生理和心理上的问题，从而间接影响生育。

手淫是一种普遍的生理现象，许多人在青春期及成年后都会经历。适度的手淫可以帮助释放性压力，促进身体健康，甚至有助于了解自己的身体和性需求。若手淫频率过高，可能会导致生殖系统的疲劳，影响精子的质量和数量。研究表明，频繁的手淫可能导致精液中的精子活力下降，甚至可能影响激素水平，进而影响生育能力。过度手淫还可能导致心理上的焦虑和抑郁，影响性生活的质量和伴侣关系，这些因素都可能间接影响生育。

在进行手淫时，有几个注意事项需要关注。首先，保持适度是关键，过度手淫可能导致身体的不适和心理负担。其次，注意个人卫生，避免因不洁的手淫行为引发感染，影响生殖健康。手淫不应成为逃避现实或处理情感问题的手段，保持良好的心理状态和健康的生活方式对于生育能力至关重要。若有生育方面的担忧或困扰，建议及时咨询专业医生，进行必要的检查和指导，以确保生殖健康。

适度的手淫通常不会对生育造成显著影响，但过度行为可能会带来一些负面后果。保持良好的生活习惯和心理状态，关注身体健康，才能更好地维护生育能力。